腸道皮膚軸
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腸道健康的重要性，八成疾病與其有關(guān)！
腸道健康的重要性是什么？近年來研究發(fā)現(xiàn)，腸道菌和身體各個(gè)器官、重要機(jī)能密切相關(guān)，還會(huì)誘發(fā)各種疾病的產(chǎn)生，包括糖尿病、肥胖、脂肪肝、心血管疾病、氣喘、阿茲海默癥、巴金森氏癥等，甚至是癌癥。可以說，想得到的疾病，有八成都與腸道菌有關(guān)。 腸道曾經(jīng)被認(rèn)為僅僅是代謝吸收食物，并在最后形成糞便的地方，忽略它的存在。但近年研究發(fā)現(xiàn)，這個(gè)曾經(jīng)“被遺忘的器官”不僅重要，還是很多疾病的根源，許多過敏性疾病、代謝性疾病、腦神經(jīng)相關(guān)疾...
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為什么有的人顯得更年輕？腸道里的抗衰老密碼
在同齡人中，為什么有的人顯得更年輕？他們擁有更好的皮膚彈性、更少的皺紋，更健康的身材和幸福的體驗(yàn)？難道這些都是天生的嗎？肯定不是！天生和天才一樣，只占極少數(shù)。其實(shí)，長壽基因已經(jīng)被找到，區(qū)別僅僅在于你是否知道方法。腸道里藏著抗衰老的密碼。今天呢，我們就來聊聊如何讓自己更年輕。 決定一個(gè)人的年輕與長壽，分為內(nèi)部和外部兩個(gè)層面。外部由環(huán)境保養(yǎng)與生活方式?jīng)Q定，內(nèi)部是基因與心態(tài)。大量研究表明，保持內(nèi)部系統(tǒng)的年輕化，抗...
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腸道不好會(huì)影響皮膚嗎？內(nèi)調(diào)養(yǎng)出好膚質(zhì)記住這3招
毛孔粗大、粉刺和痘痘、暗沉和斑點(diǎn)……如果你有上述皮膚問題，抹各種護(hù)膚品還是不見效果，那么老劉建議你換個(gè)角度，從調(diào)理腸道菌群和腸道排毒入手，或許會(huì)令你收藏驚喜哦。腸道不好會(huì)影響皮膚嗎?讓我們一起看看，腸道菌群是怎樣影響膚質(zhì)的，有哪些方法能養(yǎng)出腸道好菌，改善惱人的肌膚問題?！ ∩眢w的各個(gè)器官中，你最在乎哪個(gè)的衰老?在多數(shù)人心中，答案可能是“皮膚”。因?yàn)槿藗兊谝谎劭吹降漠吘故峭庠诘娜菝??？墒悄阒绬?健康和美麗的關(guān)鍵在腸道，抗衰老的根本，是確保腸道先不老。Image by jcomp on Freepik腸道菌群失調(diào)...
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腸道不好人顯老 養(yǎng)肌先養(yǎng)腸 做到這3點(diǎn)青春好氣色
如果你發(fā)現(xiàn)自己吃再多昂貴補(bǔ)品，或擦抹知名保養(yǎng)品，都很難改善容顏和氣色。那么，你要當(dāng)心了，這可能是腸道不健康的標(biāo)志，體內(nèi)的壞菌在作怪。想要保持青春好氣色，你需要關(guān)注腸道健康，認(rèn)真養(yǎng)好腸才是根本! 你也許不認(rèn)可腸道與皮膚的關(guān)系，那么請差距：當(dāng)你放肆享用大量甜點(diǎn)后，第二天臉會(huì)為什么長了痘痘?腸道的狀態(tài)顯示在臉上 護(hù)膚不能只是涂涂抹抹 日本富山大學(xué)教授田澤賢次認(rèn)為，“腸道的狀態(tài)，會(huì)顯示在臉上?！币坏┪覀儾婚_始關(guān)心腸道健康，它就會(huì)接反映在我們的膚色上。我...
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好膚色的關(guān)鍵是健康的腸道 韓流明星擁有透明感肌膚的秘訣
許多女性經(jīng)常有使用護(hù)膚產(chǎn)品，無論如何涂抹，還是看不到期望的效果。這時(shí)候，我們更應(yīng)該注意的是腸道健康。很多人并不清楚腸道與皮膚的關(guān)系。醫(yī)生指出，好膚色的關(guān)鍵是健康的腸道。腸道菌群不平衡，不良物質(zhì)不能順利排出，就會(huì)長期影響皮膚狀況。建議通過攝入益生菌和足夠的膳食纖維來維持腸道健康。據(jù)說，韓流明星擁有透明感肌膚的秘訣，就與此有關(guān)?！ 〕Ｕf歲月不留人，皮膚問題隨著時(shí)間和壓力的增加而逐漸浮出水面。當(dāng)炎癥因子和自由基積累過多時(shí)，就會(huì)開始對組織造成傷害，痘痘，毛孔粗大，黑眼圈，黑斑，暗沉，細(xì)紋……等問題也會(huì)一一發(fā)生! 忙碌...
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肌膚的需要，腸道最知道！美麗肌膚誕生于健康的腸道
“我實(shí)施清水洗臉法幾個(gè)月，肌膚還是有小顆粒！” “我選擇敏感肌專用的保養(yǎng)品，臉還是經(jīng)常刺癢！” “無論怎么控油，痘痘還是不停冒出來！為什么？” 擁有吹彈可破的肌膚是每個(gè)人的愿望，正確的清潔方法與保養(yǎng)觀念固然很重要，但“不健康的腸道”輕易就會(huì)讓自己悉心呵護(hù)護(hù)的美肌成果功虧一簣！ 西方有句名言“You are what you eat.”，意即“你所吃下的東西即是你的樣貌”?！ ∑つw，是反映人體狀況的最直接的器官，所有攝取的物質(zhì)，好壞與否都將直接暴露于皮膚。美麗且穩(wěn)定的...
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別折騰那張臉了 想讓皮膚更好 根源在于腸道健康
我們都希望有一個(gè)好皮膚，好氣色。于是不停地涂抹各種化妝品，更有不少人為了快速起效而去做醫(yī)美。然而，你知道嗎?我們的腸道與皮膚居然有著密切的關(guān)系!想看起來更年輕，就要照顧好肚子里的腸道菌群，它們才是決定我們膚色與衰老速度的根本?！ 』蛘吣銜?huì)覺得有點(diǎn)意外，然而這一說法卻并不新鮮，90多年前，研究人員就開始關(guān)注腸道健康和皮膚之間的關(guān)系了肌膚的養(yǎng)分由腸道與血液提供，打造美肌的第一步就是擁有健康的腸道！ 肌膚的養(yǎng)分由腸道與血液提供，打造美肌的第一步就是擁有健康的腸道！ 也就是說，假如腸道有炎癥，也會(huì)從皮膚上反映出來；...
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腸道變好了 許多美好事物或許都會(huì)發(fā)生在你身上
腸道比我們想象的要重要。 腸道健康后，身體會(huì)從內(nèi)部調(diào)整，對身體狀況、皮膚和飲食有顯著影響。你會(huì)比以前少生病，因?yàn)槊庖吡υ鰪?qiáng)了。你的心情也會(huì)比以前好，因?yàn)槟c道里幫助神經(jīng)細(xì)胞傳遞信息的“血清素”增多了。你胃口好、睡得香、面色紅潤身材好，工作效率也將提高……總之，一旦腸道變好了 許多美好事物或許都會(huì)發(fā)生在你身上。 她叫中島信子，曾是日本一名乘務(wù)員，由于飲食不規(guī)律，經(jīng)常生病。后來，她通過學(xué)習(xí)意識到腸道健康的重要性，并實(shí)踐一些保養(yǎng)腸道的方法，結(jié)果不僅恢復(fù)了健康，身材和容貌也透出一種自然美。為了向世界展示這一成功經(jīng)驗(yàn)...
